Mastera - Formation continue

Gestion du temps, du stress et des priorités

La formation « Gestion du temps, du stress et des priorités » s’adresse à toute personne qui désire améliorer la gestion de son temps et réduire le stress engendré par les attitudes négatives et la méconnaissance du fonctionnement de celui-ci.

Ce cours vise à :

  • Éliminer les pertes de temps, définir les priorités et utiliser certains outils en vue d’une gestion efficace de son temps.
  • Créer un meilleur équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle par une gestion saine qui contribue à la diminution du stress.
  • Comprendre le stress et ses causes afin de mieux le gérer.

Durée : 21 heures